Är du eller ditt gym/klubb intresserade av knäböj, bänkpress och marklyft och hur du kan optimera din teknik, hålla dig fri från skador och bli starkare inom just dessa grenar? Då är detta en workshop för Dig!

Är du mer intresserad av teknikerna i chins och dips samt hur du ska träna för att både bli maximalt stark och repsuthållig i dessa discipliner? Då passar denna workshopen Dig!

Vid önskemål så skräddarsyr jag en workshop (heldag/halvdag) för just ditt Gym med en blandning av samtliga discipliner eller där vi väljer att enbart fokusera på ett specifikt moment.

Mina workshops bygger på kvalité och därför tar jag bara in ett fåtal deltagre per gång, men deltagarantalet beror även på hur mycket utrutning vi har att tillgå på Gymmet där vi befinner oss!

Samla ihop ett gäng likasinnade på ditt gym och jag kommer gärna och delar med mig av mina tips i styrka! 
Kontakta mig för prisuppgifter: fitnesspower@jennyadolfsson.se

 

Kommande workshops/event: