default_header-3

                    Personlig träning

Prislista 
(I priset ingår inträde på gymmet)
BLACK FRIDAY ERBJUDANDE!
Röda priser gäller november ut
(dina timmar kan nyttas 1 år från inköpsdatum)

Ett PT-pass 600 kr, ord. pris 999 kr  
3-paket 550 kr, ord.pris 950 kr/timme
5-paket 500 kr, ord. pris 900 kr/timme
10-paket, pris 850 kr/timme
25-paket, pris 800 kr/timme
                                               50-paket,pris 750 kr/timme

Vill du Komma igång med träningen, få in en rutin och ett bra upplägg på din träning eller kost? Jag kan hjälpa dig att nå dina mål, stora som små! Jag älskar att se andra människor lyckas, utvecklas och nå sina måll! Den lyckan som man får uppleva som Personlig Tränare, när någon uppnår sitt mål, är en stor anledning till varför jag jobbar som PT. 

Vem vill inte lära sig lyfta tungt och skadefritt?
Vill du lära dig grunderna i ryck (snatch) och stöt (clean and jerk) eller slipa din teknik i dem klassika tre: knäböj, bänkpress och marklyft, kan jag hjälpa dig. Att lyfta med rätt teknik bidrar både till tyngre lyft och en mer hel och friskare kropp. För att kunna utvecklas måste du träna enligt dina förutsättningar där kost, sömn och rätt mängd träning är nyckelbyggstenarna i din framgång.

Läs nedan om mina olika paket:

Bli STARK på riktigt!

Lär dig grunderna i baslyften; knäböj, bänkpress/press och marklyft. Att lära sig tekniken och grunden i lyftningen är A och O för både muskeltillväxt och styrka. Boka in 5 tillfällen för 3500 kr
 

Lär dig grunderna i lyftning

Ryck/snatch och stöt/clean and jerk har blivit så populärt i.o.m crossfiten. Två roliga men också väldigt svåra lyft teknikst sätt. För att komma vidare och utvecklas måste du behärska grunderna inom dessa lyft. Det spelar ingen roll hur stark du är om du inte har tekniken. Lär grunderna i ryck och stöt samt vilka grav som ställs på dig och din kropp när det gäller rörlighet. Boka in 5 tillfällen för 4750kr.
 

Kom i form till sommaren & behåll den...

Sluta att fundera, börja redan idag att ta tag i både din kost och träning! Kom i din livs bästa form nu till sommaren, men det bästa av allt, beåhåll denna livsstil med ett skäddarsytt kost- och träningsprogram samt 3 PT-timmar för att komma igång för endast 4500 kr.

Coach Online

Bor du en bit ifrån Stockholm och har svårt att ta dig hit för Personlig Träning, erbjuder jag även Coach Online, med både kost- och träningsschema.

Prislista --->